轻松睡眠

轻松睡眠是一款专业为睡眠和解压打造的软件，这款软件为各位提供轻音乐、睡前故事和解压服务等等，帮助各位更好的提供优质睡眠质量，还能记录每一晚用户的睡眠质量和梦话等，更好的检查睡眠情况，在生活和工作的忙碌的时候，休闲时候能有一份解压的心神，释放心里的那一份压力，驱离所有的不好情绪，让每一位用户迎接更美好的明天。

 软件特色

1、轻松睡好觉

消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。

2、放松减压

释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

3、情绪管理

减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

4、高效专注

帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。

轻松睡眠app如何开启睡眠监测

1、点击轻松睡眠app进入软件。

2、点击图片中红框”开始睡眠“。

3、图片红框所示，依次为：播放顺序，睡眠闹钟，选择助眠音乐。

4、选择睡眠时间，点击相应的睡眠闹钟。

5、点击第三步图中的助眠音乐，随后进入该图所示，选择音乐，最后点击右下角开始睡眠。

6、如图，睡眠结束，长按”长按结束“3秒，完成睡眠监测。

7、得出睡眠报告。

 软件亮点

【晚安音乐】

温柔音乐跟你道晚安，轻松睡眠轻音乐app每周更新多个高质量内容；让你枕着温暖入眠。

【摆脱失眠】

按照轻松睡眠轻音乐app科学的入睡方法可有效的改善睡眠，没有入睡难的问题，让你摆脱睡眠障碍。

【自然音乐】

轻松睡眠轻音乐app用心筛选独特的音乐、专业的音乐，为你放松身心，快速进入睡眠。

 软件优势

1、轻松睡眠app帮助用户放松减压释放工作和生活压力，通过冥想达到放松的目的。

2、减少焦虑等负能量的产生，提升掌控情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

3、轻松睡眠app还可以帮助用户提升专注度，提升效率，带来清晰的思维意识。

4、通过分离式观察，让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开，缓解痛感。

 软件小编测评

这款平台为各位打造全方面的睡眠解压服务，让每一位用户睡眠更好。

 更新日志

v3.4.5版本

获取录音权限是进去睡眠页面时需要记录梦话，检查睡眠情况开启自启动是为了软件运行中不被后台杀死。