Wysa情绪管家

Wysa情绪管家是一款心理健康辅助工具软件。在这里，您可通过与AI聊天机器人聊天互动，管理抒发自己的情绪，缓解焦虑、压力和沮丧感。在与机器人的对话发泄压力、反思生活或分享日常感受，获得更积极的人生。Wysa情绪管家不仅是能随时陪伴您的知心朋友，还是您的心情调节伙伴，帮助您能够更好地掌控自己的情绪与心理状态。平台提供了数十种工具，您可以根据自身需要进行选择，轻松应对各种情绪问题。

Wysa情绪管家怎么使用

1、在奇珀网下载好Wysa情绪管家app后，打开软件，为自己取一个昵称，添加选择想要进行的挑战。

2、您可以选择自己挑战或是与他人一起挑战。

3、进入软件首页，点击右上角三点图标，打开设置界面。

4、您能在设置界面自由调整软件的使用设置。

5、点击首页的“Start”，即可开始使用。

软件特色

1、软件提供了冥想和正念练习，可以帮助您建立自信、提升自尊心。

2、通过正念冥想进行深呼吸练习，缓和情绪，帮助您平复愤怒情绪。

3、平台还可以为您解除焦虑的情感，有效缓解了您的焦虑情绪。

软件亮点

1、软件可以帮助您克服多种负面情感，获得更加正面向上的正能量。

2、通过与AI机器人对话互动，锻炼培养您的交流技巧，提高社交能力。

3、在与机器人的对话发泄压力、反思生活或分享日常感受，获得更积极的人生。

软件优势

1、平台提供了数十种工具，您可以根据自身需要进行选择，轻松应对各种情绪问题。

2、软件设置了海量丰富的练习，帮助您放松身心，掌握正确的心态。

3、您还能可AI机器人尽情地畅聊，缓解生活中面临的压力与困难。

更新日志（V3.5.5版本）

1、优化ai技术。

2、新增设置功能。