潮汐app

潮汐是一款集睡眠、冥想、放松与专注功能为一体的身心健康应用，由广州团队打造，全网下载量超 3500 万。软件界面设计清新简约，打开软件，开阔纯净的背景搭配半透明效果，营造出宁静平和的氛围。其功能丰富多元。在睡眠板块，精选高清助眠声音，像轻柔海浪、淅沥雨声，助用户快速入眠，独创的轻唤醒闹钟，用温和声音将人从睡梦中轻柔叫醒。专注功能结合番茄工作法，以25 分钟专注时段搭配 5分钟休息，同时提供自然声音相伴，打造沉浸式专注空间，期间白噪音隔绝外界干扰。冥想板块融入专业课程，涵盖呼吸练习、身体扫描等基础内容，以及针对学习压力、午休等场景的冥想，帮助用户放松大脑。此外，软件还设有每日灵感格言，在日常忙碌中给予心灵慰藉。

功能介绍

潮汐App如何进行冥想练习？

1、进入软件后往下翻

2、翻到最下面就会看到助眠冥想区域啦

3、进入后点击开始练习既可

1、睡眠与小憩

- 两种模式，白天小憩、夜晚长睡

- 睡眠数据分析，对自己的每一次睡眠了如指掌

2、专注计时器

- 番茄工作法：专注 25 分钟，休息 5 分钟

- 沉浸专注，治疗手机依赖症

3、放松呼吸引导

- 平衡呼吸：适用平复情绪、缓解压力

- 4-7-8呼吸：适用放松身心、快速入眠

软件亮点

优质声音资源：团队如 “声音猎人”，为收录鲸鱼声音，收集全球专业录音师的 100多段素材反复筛选。软件提供丰富自然声音，如森林鸟鸣、雷雨交加，搭配独创音乐融合、混音创作功能，可打造专属声音空间。

创新场景体验：开创性将计时器与白噪音结合，以 “大幅留白” 呈现沉浸自然空间。引入 “声音策展”，用 “声音 + 视频 + 诗句 + 颜色”引发通感。率先在身心健康领域运用杜比全景声制作音频，带来震撼听觉感受。

多场景拓展：与蔚来汽车合作打造 “车载冥想空间”，用户点击即可调整座椅、空调等，将车变为 “移动冥想室”。还与酒店、咖啡馆联动，如亚朵酒店的“睡眠套餐”，扫码杯垫可解锁冥想课程，将 “正念” 融入生活各处。

便捷交互体验：操作简单，在主界面滑动即可切换声音场景，设置人性化，支持关闭白噪音、通话时播放等。推出watchOS app，支持冥想室、HRV压力监测等功能，适配表盘小组件与新交互。

软件点评

潮汐凭借优质声音资源与创新场景体验，收获众多用户喜爱，多场景拓展与专业冥想课程也广受赞誉，在身心健康类软件中表现出色。拥有庞大中文冥想内容库，涵盖多种场景与主题，无论是初学者入门，还是进阶者深入探索，都能找到适合课程，且部分基础练习免费，降低体验门槛。

更新日志

v4.5.8版本

- 播放器和首页空间音频打断逻辑优化

- 选择后台播放时间后出应用弹窗

- 混音空间多语言调整

- 支付后增加功能介绍

- 修复一些其他已知问题