咕咕轻断食

咕咕轻断食是一款好用的健康减肥瘦身软件，也叫做减脂食谱，可以为用户提供科学靠谱的营养减肥食谱。咕咕轻断食app内有着专业的减脂食谱，可以根据用户的情况生成个性化定制食谱，还可以为用户的每日活动做规划，详细的记录饮食、体重以及运动。咕咕轻断食内还有着十分丰富的健康资讯，生活妙招可以浏览。

咕咕轻断食怎么开启减重计划

1、在用户协议和隐私政策窗口点击"同意并继续"，即可进入应用。

2、点击"开始"按钮，完成个人减脂计划的定制流程。

3、在计划完成界面点击开启专属计划，开始执行减重方案。

咕咕轻断食软件功能

1、使用智能手环或手表，您可以轻松记录自己的运动步数、心率等数据;

2、它有一个人体测量装置，可以随时监测你的体重、脂肪率和其他身体指标;

3、它有超过10000个食物营养数据，可以随时随地检查食物的热量和营养。

4、凭借先进的语音识别技术，您可以控制自己的语音;

5、它可以用30多种不同的语言使用;

6、根据食物记录和身体状况，自动生成定制的饮食计划。

7、自动分析用户的饮食习惯和营养缺乏情况，并推荐合适的营养补充剂;

8、智能分析用户白天和晚上的睡眠情况，并给出有针对性的建议;

9、根据用户的GPS位置，可以自动推送周围健身房和瑜伽俱乐部等健身场所的信息。

咕咕轻断食软件亮点

1、减重记录查询：记录每日体重信息，清晰查看减重状态及数据变化，随时分析个人信息。

2、饮水提醒记录：不爱喝水星人的福利，饮水时间实时提醒，不担心错过喝水时间。

3、专属个人计划：根据你的性别、身高、体重、运动状态，制订专属饮食、断食、食谱计划。

4、每餐热量跟踪：10w+的食物库，记录各类食物的热量信息，帮你追踪每餐热量。

咕咕轻断食主要功能

【1】专属个人计划：根据你的性别、身高、体重、运动状态，制订专属饮食、断食、食谱计划

【2】每餐热量跟踪：10w+的食物库，记录各类食物的热量信息，帮你追踪每餐热量

【3】减重记录查询：记录每日体重信息，清晰查看减重状态及数据变化，随时分析个人信息

【4】饮水提醒记录：不爱喝水星人的福利，饮水时间实时提醒

咕咕轻断食好处

1、咕咕轻断食包含了大量的减肥菜谱，包含了早、中、晚、后三餐等不同的减肥食谱。

2、该减肥食谱所使用的材料及制作方法简便易学，可适应各种口味及需要的使用者。

3、支持用户设置喝水指标及定时，使使用者能够及时补充足够的水份。

4、可以针对使用者的膳食规划及目的，为使用者提出适当的健身建议及锻炼方案。