betterWE星球app官方版是个聚焦健康管理的综合服务应用,提供系统化的营养知识与生活方式指导。betterWE星球汇集了众多营养与健身领域的内容创作者,分享更科学的饮食理念和体重管理方法,帮助用户在不盲目节食的前提下逐步改善身体状态。betterWE星球已吸引大量专业营养师和运动教练入驻。
1、打开betterWE星球,进入首页后先登录你的账号。
2、在首页里找到“喝水提醒”这个功能。
3、会出现两个选项,一个是“去扫码绑定彩虹杯”,另一个是“购买彩虹杯”。选择“去扫码绑定彩虹杯”。
4、把你的彩虹杯上的二维码对准手机摄像头,扫描二维码后,稍等片刻,就会显示绑定成功啦。
1、betterWE星球浏览查看训练记录,知晓每日的训练情况,以便加强训练强度。
2、可以发布自己的腰围、腿围等信息,您就能了解纬度变化情况。
3、查看app提供的健康减肥食谱,以后就能轻松制定合适的食谱了。
4、记录自己的运动数据,这样才可以快速的让计算运动消耗的数据。
1、betterWE星球线下的健身运动瘦身课程应有尽有,可以去选择合适的报名参加。
2、卡路里计算器让用户在需要时候也可以精确计算出每天卡路里的摄入和消耗情况。
3、通过设置助手,健康减肥会智能帮您计算出减肥期、减肥黄金期、减肥平淡期和减肥水肿期并能充分了解每月哪个阶段减肥效果最好。
4、都是专业的减肥教练,在线科学规划,让您可以享受一个科学的减肥过程
1、运动课程,在里面可以查看到许多的运动课程,随时都可以练习不同的课程哦
2、个人中心,可随时在上面对自己的个人资料修改,方便老师为你安排课程
3、日常动态,每日健身完成之后可以查看到详细的动态信息,给你带来更多乐趣
4、运动历程,每个人都可以随时记录自己的运动历程,给你带来了更多的便利哦
1、可以发布自己的腰围、腿围等信息,您就能了解纬度变化情况。
2、记录自己的运动数据,这样才可以快速的让计算运动消耗的数据。
3、查看app提供的健康减肥食谱,以后就能轻松制定合适的食谱了。
4、浏览查看训练记录,知晓每日的训练情况,以便加强训练强度。