YAZIO卡路里计算器

YAZIO卡路里计算器app官方正版是个实用的卡路里记录与饮食管理工具，专为想要健康减肥的用户打造。通过YAZIO卡路里计算器，用户可以轻松记录每日饮食情况，追踪运动活动，并实时计算每日摄入的卡路里，从而更科学地规划饮食与生活方式，逐步实现健康瘦身目标，YAZIO卡路里计算器让减肥变得更加简单高效。

YAZIO卡路里计算器怎么用

1、打开YAZIO卡路里计算器，在日记页点击下方晚餐右侧的添加按钮;

2、添加晚餐进食的食物，或在上方搜索栏搜索添加;

3、如搜索牛肉并添加到晚餐日记中;

4、接着返回日记页点击总结下方的进食记录就可以查看当天所摄取的营养量;

5、比如：卡路里、蛋白质、碳水化合物、食用纤维、糖等;

6、点击右上角的功能分析图标还可以查看更多特色功能以及营养分析;

7、还可以设置禁食，启动追踪器;

8、最后雅卓APP内置食谱模块，早餐午餐晚餐，素餐高蛋白......为你的健康生活提供全面丰富的膳食计划。

YAZIO卡路里计算器软件特点

1、Sublime减重卡路里计算： YAZIO卡路里计算器精准计算卡路里。

2、食谱每周更新： 持续更新美味食谱。

3、禁食计划&倒计时： 个性化禁食计划和倒计时功能。

4、教练指导20+个计划： 多样化的健康教练指导。

YAZIO卡路里计算器功能介绍

1、雅卓PRO是免费版本应用的有用扩展。

2、使用雅卓，我们的用户可以双倍的速度达成目标。

3、碳水化合物、高蛋白质、低脂肪和传统膳食。

4、包括对膳食、活动及身体数据的更多分析。

5、记录更多主要的营养摄入信息(例如糖分、纤维和盐)。

6、了解包含最多碳水化合物、蛋白质和脂肪的食物。

7、追踪记录您的身体脂肪、血压和血糖。

8、测量您的胸围、腰围、臀围和大腿围。

9、YAZIO卡路里计算器针对之前30天或更久的时间来分析您的数据。

YAZIO卡路里计算器软件亮点

1、YAZIO卡路里计算器设定个人目标(减重、增重、保持体重)。

2、庞大的卡路里表格包含所有食品的营养信息。

3、营养追踪器能够针对早午餐等提供全面的膳食记录信息。

4、追踪记录您的卡路里、碳水化合物、蛋白质和脂肪。

5、创建餐点和菜谱，添加您最喜爱的内容或是输入没有列出的食物。

6、复制条目快递添加记录。

7、使用内置的条码扫描器来快速搜索食物。

8、记录您的运动、瘦身和一般活动。

9、使用卡路里计算器来查看所消耗的卡路里。

10、使用体重追踪器定期记录您的体重。

11、通过清晰的图片评估您的节食情况与成果。

12、同步健康应用及其他健身应用。

YAZIO卡路里计算器推荐理由

1、在YAZIO卡路里计算器您可以选择减肥、增重或保持体重，并定制个性化的健康计划。

2、庞大的卡路里表涵盖了各种食物的营养信息，便于查询。

3、提供早餐、午餐和晚餐的全面记录，并实时监测碳水化合物、蛋白质和脂肪的摄入量。